Na drie weken relatieve rust, beslist om een nieuwe marathon te lopen.
Doel : The Athens Classic Marathon op 9/11/2008
Aanvang van de training op 1/09/2008
Training schema: 10 weken
Doel van het schema: marathon te lopen binnen de 4u00.
Ervaring uit vorige voorbereidingen:
Antwerp Marathon:
doel was de marathon te lopen binnen de 4u00, resultaat: 4:24:26
Berliner Marathon:
doel was de marathon te lopen binnen de 4u00, resultaat: 4:14:00
Loopvolume:
Week 36: 34 km
Week 37: 57,7 km
Week 38: 45,7 km
Eerste test op 21/09 (23ste Zwijndrechtse Corrida) 10 km
doel: minder dan 52:00 minuten
Resultaat: 50:21
plaats: 107
Geslaagde test!
Week 39: 68,4 km
Belofte maakt schuld: Dwars door Mechelen gelopen met een collega (Dirk) in plaats van een training. Afstand 10 km
doel: minder lopen dan 1:03:00
Resultaat: 0:56:59
plaats: 1574
Week 40: 43,5 km
Tweede test op 5/10 (slecht weer en ik loop niet graag in de regen) 10 km
doel: minder dan 50:00 minuten.
Resultaat: 49:56
Geslaagde test!
Week 41: 66,2 km
Belofte maakt schuld: Dwars door Hasselt gelopen in plaats van een training (9 km). Afstand 15 km
doel: minder lopen dan 1:35:00
Resultaat: 1:27:50
plaats: 2206
Na 11 km een collega mee op sleeptouw genomen welke het niet meer zal zitten. Zij eindigde nog in een tijd van 1:24:59.
Zo, voorlopig gaat alles zoals gewenst, nu maar hopen dat het zo blijft.
Athene 2008 Sporters voor Artsen Zonder Grenzen.
In November vertoef ik samen met zo'n 150 gedreven 'Sporters voor Artsen Zonder Grenzen' in de hoofdstad van Griekenland. Niet om uit te rusten, maar met één groot doel voor ogen: op 9 November de marathon van Athene succesvol uit te lopen.
Ik stel me tot doel om deze historische 42.195km tot een goed einde te brengen.
Avontuur en passie of gekkenwerk? We zullen zien!
De lat ligt dus hoog, maar dat willen we bewust: zo moeten we ons driedibbel plooien. Net zoals de Artsen Zonder Grenzen dat dagelijks doen, overal ter wereld. Want het is voor hen dat we deze wedstrijd van Marathonas naar Athene lopen. Op die manier sporten we niet alleen voor onszelf, maar tegelijk voor de verbetering van het lot van anderen. En dat is rijker.
Daarom doe ik hier een zeer warme oproep om Artsen Zonder Grenzen via dit project financieel te steunen. Dat kan eenvoudig door het sponsoringbedrag over te schrijven naar de rekening 142-0513000-89 van Sporters voor AZG Belgie (Mededeling: Sponsoring marathon Athene 2008 - Luk Collet). Voor stortingen vanaf 30€ ontvang je volgend jaar een fiscaal attest. Voor dit bedrag kan AZG één kind genezen van ondervoeding. Je hele storting gaat rechtstreeks en integraal naar Arsten Zonder Grenzen. Alle organisatie- en reiskosten betalen we immers zelf.
Alvast heel veel dank voor alle steun! Niet in het minst in naam van alle Artsen Zonder Grenzen die door de solidariteit van zovele sponsors en donateurs in staat blijven om mensen te blijven helpen.
Sportieve groeten,
Luk
Ik stel me tot doel om deze historische 42.195km tot een goed einde te brengen.
Avontuur en passie of gekkenwerk? We zullen zien!
De lat ligt dus hoog, maar dat willen we bewust: zo moeten we ons driedibbel plooien. Net zoals de Artsen Zonder Grenzen dat dagelijks doen, overal ter wereld. Want het is voor hen dat we deze wedstrijd van Marathonas naar Athene lopen. Op die manier sporten we niet alleen voor onszelf, maar tegelijk voor de verbetering van het lot van anderen. En dat is rijker.
Daarom doe ik hier een zeer warme oproep om Artsen Zonder Grenzen via dit project financieel te steunen. Dat kan eenvoudig door het sponsoringbedrag over te schrijven naar de rekening 142-0513000-89 van Sporters voor AZG Belgie (Mededeling: Sponsoring marathon Athene 2008 - Luk Collet). Voor stortingen vanaf 30€ ontvang je volgend jaar een fiscaal attest. Voor dit bedrag kan AZG één kind genezen van ondervoeding. Je hele storting gaat rechtstreeks en integraal naar Arsten Zonder Grenzen. Alle organisatie- en reiskosten betalen we immers zelf.
Alvast heel veel dank voor alle steun! Niet in het minst in naam van alle Artsen Zonder Grenzen die door de solidariteit van zovele sponsors en donateurs in staat blijven om mensen te blijven helpen.
Sportieve groeten,
Luk
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Misschien moet je er ook je volgende stappen erop zetten, dan kunnen we misschien supporteren.
Een reactie posten